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皇冠现金亚洲,4岁小胖墩睡梦中去世:“大胖小子”毁了多少孩子?

时间:2020-01-11 17:52:03 作者:匿名

皇冠现金亚洲,4岁小胖墩睡梦中去世:“大胖小子”毁了多少孩子?

皇冠现金亚洲,我们小区有个有名的大胖小子豪豪,两岁多,跑起来小胳膊小腿肉嘟嘟的,特别可爱。

每次被奶奶带出来溜达,大家都会围上去取经,到底怎么样才能把孩子养得这么白胖。

奶奶一脸骄傲:“我家这小子好养,每餐能喂进两碗饭,还特别爱吃肉,一口没肉就哇哇叫。”

老一辈们都对豪豪的好胃口很是羡慕,看着自家黑黑瘦瘦的娃,一副恨铁不成钢的样子。

但豪豪妈也有苦恼,她说:“豪豪是中看不中用,体质太差了,每个月都要感冒一次,去医院做检查,医生说孩子太胖,营养不良,要注意饮食,否则以后会很麻烦,真是愁死了。”

大家围在一起七嘴八舌聊,实在想不明白:

这么个大胖小子,怎么会营养不良?

很多父母,尤其是老一辈,总希望把孩子养得白白胖胖,觉得这才壮实,才有福气。

但,胖并非是营养好,更有可能是营养不良。

根据世界卫生组织的定义,肥胖和营养不足,都属于营养不良。

儿童肥胖,已经成为很多家庭最容易忽视,甚至错误理解的问题。

儿童肥胖的隐患不容小觑

儿童肥胖科普视频《再让我瘦一次》里的小学生豆豆,在一次跑步中突然晕倒。

醒来后,他说是自己眼花。妈妈责怪他走路不小心。

医生解释道:“这不能怪孩子,豆豆的身体质量指数远远超标,属于过度肥胖,这样的孩子不运动血压会高,一旦剧烈运动则会眼花头晕。”

儿童肥胖不仅不利于日常生活,给孩子带来一定的心理负担,还会带来一系列的健康隐患。

1. 内分泌紊乱

肥胖最大的影响就是使体内脂肪为主的营养物质代谢紊乱,以及包括甲状腺激素、性激素、生长激素等一系列激素的内分泌紊乱问题,从而引起很多心血管疾病和内分泌疾病。

2. 营养不良

肥胖儿童摄入过多的高糖高脂食物,导致蛋白质、蔬菜水果等其他营养食物摄入减少,引起营养不均衡。

3. 呼吸系统有问题并导致智商低

肥胖儿童的反应常会慢半拍。

这是因为过度肥胖会引起呼吸功能改变,肺活量减少,体内积存大量二氧化碳,造成睡眠时血氧饱和度差与睡眠呼吸中止,导致睡眠异常,进而影响学习水平和记忆力。

4. 性早熟

深圳市儿童医院曾接收过一位8岁肥胖女童,身高134厘米,经评估,发现孩子半年后就要来月经,成年期终身高只能长到140厘米,病因就是过度肥胖引起的性早熟。

肥胖会干扰性激素,性早熟会让孩子提前停止生长发育,影响身高;

女童还会出现月经周期不规律,甚至影响生育。此外,性早熟的孩子会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态。

5. 骨骼肌肉系统易受伤

肥胖儿童行动缓慢,稍有不慎就会造成股骨头坏死及骨头变形,也增加了足踝扭伤与骨折的风险。

6. 易患高血压

肥胖儿童患高血压的几率是正常儿童的3倍,因其身体体积增大,使代谢总量及身体耗氧量增加,这就使心脏负担明显加重,血压也随之上升。

7. 引发糖尿病

十个胖孩子九个有糖尿病的风险,是因为肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症,为维持糖代谢需要,长期被迫分泌大量胰岛素,导致胰岛分泌功能衰竭,引起糖尿病。

央视新闻曾做过一期“儿童肥胖”特辑,节目中2名肥胖儿童,一个9岁,体重210斤;

一个10岁,180多斤,两个孩子,小小年纪已经因为肥胖出现严重的糖尿病症状。

8. 更可怕的是,肥胖会引起并发症

江西一位叫小海的四岁男孩,因为重度肥胖,引起代谢性疾病,高血脂,高血压,脂肪肝等多个并发症。

除此之外,他还有睡眠呼吸暂停综合症,晚上睡觉的时候鼾声如雷,父母带着他去浙大儿科医院检查,遗憾的是,出院回家等待检查结果的时候,小海在睡梦中停止了呼吸。

据《中国儿童肥胖报告》显示:我国儿童肥胖率不断攀升,目前主要大城市0-7岁儿童肥胖率约为4.3%,7岁以上学龄儿童肥胖率约为7.3%。

儿童肥胖,已经是整个社会和所有家庭,刻不容缓需要应对的问题。

如何判断孩子是否肥胖?

孩子身高体重达标吗?发育正常吗?

是每个妈妈都很在意的问题,要解答这个问题,最简单的方式就是利用“儿童成长曲线图”来评估生长发育。

儿童成长曲线图是以百分图形式呈现一般儿童身高,头围,体重的生长概况。

亲宝宝app里有一项“生长记录”,家长阶段性输入孩子的身高和体重,app就会自动计算出生长指标。

生长指标落在97%及3%两线之间的宝宝均属正常,超过97%或低于3%就需要特别注意。

其中,生长指标超过97%的宝宝,就需要进一步使用bmi(身体质量指数)来衡量孩子是否肥胖。

每个人的健康体重都根据年龄、性别、身高不同而有所不同。

图片来源:《华人育儿百科》

计算公式是以体重(公斤)除以身高(米)的平方,再对比儿童bmi建议值(如图)做出判断。

以10岁女孩为例,身高120厘米,体重40公斤:

判断孩子属于肥胖儿童后,还需要区分肥胖是属于病态性肥胖,还是单纯性肥胖。

单纯性肥胖是吃太多,吃不均衡,动太少造成的,比例占到99%。

病态性肥胖一般是由内分泌,甲状腺等疾病出现异常而导致的,比例占到1%。

区分起来也很容易,慢慢胖是懒,突然胖是病。

病态性肥胖,必须药物介入,需要去专业医院就医,做进一步评估。

如何预防肥胖?

英国曾有则很让人震撼的新闻,警察逮捕了一对夫妇,罪名是:忽略孩子健康。

因为他们把孩子养成了小胖子,11岁,1.5米,190斤。

虽然有点替父母委屈,但也有些道理。胖在孩子身上,责任却在做父母的身上。

如果孩子已经出现中重度肥胖,《华人育儿百科》建议:

当然,儿童肥胖,预防才是最关键的。家长应从小培养孩子良好的生活习惯。

1.健康饮食应从宝宝在妈妈肚子里开始做起。

尤其是父母有肥胖基因的,孕期更要注意体重控制。

2.婴儿建议纯母乳喂养至6月龄,6个月之后再添加辅食。

3.科学的睡眠也是保障身体成长的重要因素。

人脑垂体分泌的生长激素可以促进儿童生长,同时又有溶脂作用以利于减肥。

0-3岁孩子保证每天睡眠12小时;3-4岁孩子保证每天睡眠10小时;5-6岁孩子保证每天睡眠9小时。

4.培养良好的运动习惯。

两岁以下的婴幼儿,根据月龄阶段多趴,多爬,多坐,多走。

两岁以上的孩子,建议每天户外运动两小时,首选大肌肉的有氧运动,如慢跑,散步,游泳。

运动尽量符合儿童体能状况和兴趣,运动到出汗为佳。

5.保证良好的饮食习惯,吃得少,但营养均衡。

首先,膳食结构需均衡。

孩子正处在生长发育的过程,对于热能的控制要考虑到儿童生长发育的需要。

首选低脂肪,低碳水化合物,高蛋白的食材,尽量避免高糖高脂肪食物,如糖果,糕点,巧克力,甜饮料。

不吃油炸食品,动物油,肥肉,奶油等食物。

营养学家专门为儿童推荐“54321”食谱,每天保证摄入15种食材:

其次,注意摄入量。

美国儿科学会《育儿百科》明确指出,在保证营养均衡的情况下,孩子对于食物的摄入量要求是不高的。

以每顿食量为准:

传统文化中,生个大胖小子是最受欢迎的祝福语。

殊不知,大胖小子早已是一种过气的审美观,肥胖毁掉了越来越多孩子的健康。

所以,父母请承担起责任,帮助孩子养成健康良好的生活习惯。

管住嘴,迈开腿,预防儿童肥胖,刻不容缓!

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